El secreto para salir adelante es comenzar.
Mark Twain
Sobre
Alice Mascia
Soy psicóloga con más de 10 años de experiencia en acompañar a personas a superar diversas dificultades emocionales y psicológicas. Mi especialidad abarca la gestión de ansiedad, autoestima, ataques de pánico, miedos, conflictos personales, asertividad e inteligencia emocional. Mi objetivo es ayudar a mis pacientes a mejorar su calidad de vida, desde una perspectiva integral que considera la mente y el cuerpo como una unidad interconectada y equilibrada, promoviendo la armonía entre lo emocional y lo racional.
Mi enfoque terapéutico es integrador, combinando métodos cognitivo-conductuales, constructivistas y humanistas. Estoy formada como terapeuta EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular), con especialización avanzada en apego, traumas complejos y disociación. Además, utilizo técnicas propias de la Terapia Cognitiva, Gestalt y la Terapia Breve.
La formación continua es esencial en mi labor como psicóloga, y me mantengo constantemente actualizada para ofrecer el mejor acompañamiento a quienes confían en mí.
La terapia individual orientada a la resolución del malestar se centra en diversos niveles: la persona en su dimensión individual, las relaciones que constituyen su entorno y los distintos contextos en los que participa y actúa. A través de la relación terapéutica, se introducen herramientas y estrategias que facilitan la superación del malestar, favoreciendo un proceso de cambio que conduzca a un equilibrio más funcional y a una mejor calidad de vida.
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular) es un enfoque terapéutico innovador, respaldado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que ha demostrado ser altamente efectivo para el tratamiento del Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT). Además de su éxito en este ámbito, EMDR ha mostrado resultados positivos en el tratamiento de una amplia gama de condiciones, incluyendo ansiedad, fobias, adicciones, ataques de pánico y depresión.
Este método también se utiliza eficazmente para abordar problemas de autoestima, miedo a hablar en público, y mejorar tanto el rendimiento personal como laboral. En definitiva, EMDR es una herramienta terapéutica versátil que ayuda a las personas a superar bloqueos emocionales y alcanzar su bienestar integral.
Terapia psicológica
Online
Si no puedes asistir a las sesiones presenciales, la terapia online te ofrece la flexibilidad necesaria para adaptarse a tu vida laboral y personal. Hoy en día, es una de las formas más accesibles y utilizadas para recibir apoyo profesional.
Al igual que en la terapia presencial, las sesiones por videoconferencia te brindan un espacio seguro, confidencial y efectivo para trabajar en lo que te preocupa y encontrar soluciones adecuadas.
